高情商才有好未来【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

高情商才有好未来PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言5

EQ综述7

80％EQ＋20％IQ＝100％成功8

何为EQ 8

EQ与IQ9

21世纪需要高情商的孩子10

第一章 做高情商的父母12

1.父母的教养方式对孩子情商的影响13

2.父亲在情商教育中举足轻重18

3.家庭环境对孩子情商的影响21

4.与孩子进行良好的沟通24

第二章 情绪管理“五步曲”28

5.察觉孩子的情绪29

6.正确对待孩子的负面情绪31

7.认可孩子的情绪感受33

8.帮助孩子表达情绪36

9.让孩子学会解决情绪问题38

第三章 情商培养从小抓起43

10.从学语言教起44

11.满足孩子探索世界的需求46

12.平衡孩子的情绪48

13.关心孩子的情感需求50

第四章 培养孩子的自信心53

14.让孩子树立自信心54

15.让孩子做个务实的梦想家56

16.用“鼓励”成就孩子的自信59

17.培养孩子的竞争意识63

18.保护孩子的自尊与人格66

19.帮助孩子克服自卑心理70

20.让孩子学会勇于表现自我75

第五章 培养孩子自我认知的能力78

21.让孩子学会“自我认识”79

22.帮孩子实现“情绪认识”81

23.让孩子有一颗平常心84

24.帮助孩子克服嫉妒心理86

25.让孩子永远保持“真我”的个性88

第六章 培养孩子自控情绪的能力92

26.培养孩子延迟满足的能力93

27.让孩子学会控制自己的不良情绪95

28.培养孩子良好的情绪情感99

29.让孩子学会期待成功101

第七章 培养孩子的自我负责能力105

30.培养孩子的自我控制能力106

31.培养孩子适应环境的能力109

32.培养孩子的责任心112

33.培养孩子的勇敢品质116

第八章 培养孩子的自我激励能力120

34.培养孩子自立、自强的精神121

35.培养孩子的“耐挫力”124

36.让孩子永远乐观向上127

37.培养孩子坚强的意志品质131

38.让孩子学会持之以恒135

第九章 培养孩子自我安慰的能力139

39.让孩子学会幽默140

40.让孩子学会自我宣泄143

41.让孩子懂得辩证地看问题146

42.教孩子学会悦纳自己150

43.打开孩子的封闭性格153

第十章 培养孩子的自律能力156

44.让孩子懂得什么是“羞耻感”157

45.培养孩子的诚信意识160

46.帮孩子“戒掉”任性164

47.培养孩子的纪律观念168

48.培养孩子的主动性170

第十一章 培养孩子的人际协调能力174

49.学会得体说话，让孩子受用终身175

50.培养孩子的社交能力179

51.培养孩子的移情能力182

52.培养孩子与人分享的品质186

53.培养孩子的团队精神189

54.让孩子学会宽容与谅解193

附录 孩子情商测试精华版197

父母情商自测版199