图书介绍

冰雪运动 单色版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

冰雪运动 单色版
  • 刘忠武，王永祥主编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：7040216825
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：143页
  • 文件大小：55MB
  • 文件页数：154页
  • 主题词：冰上运动－高等学校－教材；雪上运动－高等学校－教材

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图书目录

冰上篇1

第1章 带你融入冰的世界1

第一节 冰上运动追古话今3

第二节 滑出的健康7

第三节 滑冰前的准备8

第2章 速滑——速度之美13

第一节 先从陆地模仿练起15

第二节 到真正的冰上去感受速滑22

第三节 尽快使自己滑起来24

第四节 速度滑冰欣赏30

第3章 花样滑冰——诗艺之美37

第一节 跟专家练花样滑冰——单人滑40

第二节 花样滑冰欣赏50

第4章 冰球运动——对抗之美53

第一节 冰球运动简介55

第二节 了解冰球比赛56

第三节 冰球主要技术58

第5章 短跑道速度滑冰63

第一节 短道速滑概述及欣赏65

第二节 短道速滑学练方法68

拓展知识72

冰壶运动欣赏72

冰上游戏欣赏74

雪上篇77

第6章 古今中外谈滑雪77

第一节 源于狩猎和军事的古代滑雪79

第二节 走向竞技的近代滑雪80

第三节 风靡世界的现代滑雪82

第四节 滑雪运动益处多83

第五节 滑雪运动的分类84

第7章 滑雪前的准备87

第一节 了解滑雪的器材与装备89

第二节 熟悉滑雪场地与设施94

第三节 牢记安全防护知识97

第8章 教你如何滑雪101

第一节 高山滑雪基本动作103

第二节 单板滑雪基本动作115

第三节 滑雪学练计划119

第9章 冬奥会雪上项目欣赏123

第一节 高山滑雪125

第二节 单板滑雪128

第三节 越野滑雪130

第四节 自由式滑雪133

第五节 跳台滑雪135

第六节 北欧两项138

第七节 冬季两项139

主要参考文献142

后记143

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