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一、札记自勉篇3

脚步3

飘着花香的夜晚4

拥有5

生命之花6

我的祖国——看电视剧《记忆之城》有感7

书9

我能留下什么10

大地有灵11

旅途（之一）12

鼓励13

忧伤14

走过15

理想16

重复17

快乐的一天18

时间（之一）19

锻造20

角度21

心中的航程22

极端23

舞台24

时间（之二）25

生命的歌26

致李铁军老师27

诗人28

生是希望29

来过30

日子31

一方土地32

旅途（之二）33

一叶之舟34

女娲补天35

诗意36

时间（之三）37

路标38

往日39

时代和人生40

差距41

反省42

火鸡和蛋43

今夜44

十年45

当人老了46

春天里的花瓣47

晨曦48

我自信49

时代的今天50

步履51

往昔的你52

借鉴53

希望54

时间（之四）55

生命的启迪56

孤独献给醒悟57

生命的此刻59

启迪的步履60

我的思索61

佼佼者62

相逢是首歌——为女儿班会与班任辛建敏而作63

二、感悟抒发篇67

人性的谦虚67

人生永远68

爱（之五）69

情感70

塑我71

秋72

露珠73

心灵的一“页”74

良知75

苍天啊76

身影77

思念78

根79

夜（之一）80

他们81

路82

窗花83

松花江84

星（之一）85

怪异86

风（之二）87

你在何方88

星（之二）89

夜（之二）90

家91

晨92

生命93

此刻94

推窗95

同情弱者96

无语的早晨97

忍·熬98

端午节太阳岛诗会99

碎片100

天空101

奥运102

夜幕103

“后退”104

幽谷105

东厢房106

爱（之三）107

笔墨108

庙宇109

爱（之四）110

初冬的雪111

人格112

心灵的晴空113

夜晚114

运途115

天意116

孤独117

梦醒118

丁香花开119

梨花120

看了又看121

心中的你122

落日123

田野生态124

久远以后125

少妇126

车窗视野127

查干湖篝火晚会128

她129

烧烤130

真诚131

触摸月亮132

清醒133

聆听134

知青——纪念上山下乡四十周年135

三、峥嵘岁月篇139

时光139

记忆的启迪140

时代的今天141

勿忘我142

山143

你在哪里144

风（之一）145

心灵底片146

情147

质朴148

继母149

平淡150

佛151

负重152

再回首153

生日154

昨天的叹息155

蕨菜156

欢乐一片天157

你们158

心灵之舟159

婆母的眺望160

收获161

残缺162

山中之宝163

读作家谢幕老师《搬家》有感164

瞬间166

梦幻167

秋之雪168

深思169

儿童公园170

不敢摇落的梦171

小夜曲172

热土173

葛维钧的画174

致古典诗词班李铁军老师175

雪花176

肩并肩177

正气拂来178

珍藏179

堤坝180

编织181

农民工182

瓷碗183

故乡柴河184

沉思186

静187

茫然188

微笑189

公园晨练190

今天的夜晚191

足印192

体会寂静193

A32次列车194

井街195

爱（之六）196

昨天197

雪198

相约199

心中的一声妈妈200

心的世界201

记忆202

向前走203

深藏204

“长歌当哭”有感205

轻盈的碎步206

心灵沉浮207

四、往事沉淀篇211

让我对自己说211

等待212

感悟213

五月的一天214

我面对的215

爱心216

心灵217

遥远的故事218

心中的星219

中年人220

我不想——写在球友聚会时221

主人公的胸怀222

思绪223

至古典诗词班吕尚老师224

一叶小舟225

爱（之一）226

爱（之二）227

野菊花228

蒲公英229

“曾经沧海”——看车中帆姑父生前自题字联有感230

感伤（之一）——读刘尧阶收藏有感231

感伤（之二）——写给诗友阎义琴爱人刘尧阶232

悼演员陈晓旭233

老知青——冯劲其人234

致中学老师李云清236

球友聚会——记东宁之行237

难忘的日子——值印刷之际汶川地震有感而发239

红色旅游——记黑龙江省望奎县博物馆240

后记241