图书介绍

轻松塑身健健美【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

张淳淳著著
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
ISBN：7534126231
出版时间：2005
标注页数：135页
文件大小：28MB
文件页数：156页
主题词：女性－减肥－方法

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图书目录

CONTENTS1

吃吃喝喝瘦下来1

维纳斯女神一周瘦一斤减肥食谱1

窈窕织女　瘦身茶5

细腰丰臀　瘦身汤11

想就瘦　轻松“想”瘦直觉雕塑21

脑啡直觉瘦身法21

口腔SPA小脸操25

动就瘦　变身小脸美人25

圈住曲线，减掉脂肪29

张淳淳减肥圈运动示范29

现代懒人运动　减压＆瘦身，一举两得！47

瑜伽操47

调养身材新法宝动作简单，效果神速81

八段锦＆身心灵回春大法81

瘦身美丽小秘诀125

淳心淳语125