图书介绍

内衣应该这样穿 禾羽教你穿内衣【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

内衣应该这样穿 禾羽教你穿内衣
  • 朱林禾羽著 著
  • 出版社： 厦门：鹭江出版社
  • ISBN：9787545901504
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：146页
  • 文件大小：22MB
  • 文件页数：160页
  • 主题词：内衣－服饰美学

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图书目录

Chapter 01 谁切割了你的乳房2

Section 1|你为什么穿内衣2

Section 2|你的内衣穿对了么8

Section 3|你听说过身材也会被切割吗19

Section 4|女性身材的六大杀手24

Section 5|女人们学会管理脂肪29

Chapter 02 正确选择内衣36

Section 1|内衣的分类36

Section 2|科学内衣40

Section 3|如何选择适合你的内衣50

Section 4|内衣的穿着方法66

Section 5|内衣的保养70

Section 6|内衣穿着小贴士72

Chapter 03 内衣拯救乳房76

Section 1|关爱乳房两步走76

Section 2|粉红丝带的召唤78

Section 3|优质胸罩的四大条件80

Section 4|禾羽教你如何防止乳房萎缩变形82

Section 5|禾羽教你如何预防及修正乳房下垂85

Section 6|禾羽教你如何修正大小胸87

Section 7|禾羽教你如何修正乳房外扩89

Section 8|禾羽教你如何防止乳房移位90

Section 9|禾羽教你如何修正乳晕及乳头偏大93

Section 10|禾羽教你手术后如何保养乳房95

Section 11|美胸秘籍99

Section 12|写给青春发育期的少女105

Chapter 04 内衣修正身材110

Section 1|禾羽教你如何修正腰部赘肉110

Section 2|禾羽教你如何拯救三段腹112

Section 3|禾羽教你如何修正臀部114

Section 4|禾羽教你如何修正腿形116

Section 5|禾羽教你手臂变粗怎么办118

Section 6|禾羽教妈妈们如何保养身材120

Section 7|禾羽教中、老年女性如何保养身材126

Chapter 05 你未必知道的内衣常识130

Section 1|黄金比例的身材表130

Section 2|文胸尺码表132

Section 3|姿态测量图134

Section 4|人体测量图135

Section 5|女性体型图136

Section 6|胸围正确测量方法138

Section 7|美丽胸部测量方法140

Section 8|腰部测量方法141

Section 9|腹围、臀围、大腿围测量方法142

后记145

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