图书介绍

仲景养生秘典【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

吴旻，李剑颖等主编著
出版社：郑州：中原农民出版社
ISBN：9787807394648
出版时间：2009
标注页数：230页
文件大小：67MB
文件页数：240页
主题词：养生（中医）

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图书目录

防微杜渐治未病1

调养后天养元气2

滋阴助阳抗衰老3

仲景养生方法4

仲景方的养生保健作用5

养生之中，养心为重6

药后啜粥法11

粥疗是养生的重要方法14

桂枝汤的现代研究18

仲景运用生姜探微24

焦虑不安来点甘麦大枣汤31

甘麦大枣汤中的大枣33

百合地黄汤中的百合36

百合地黄汤中的地黄39

仲景《伤寒论》中附子的应用42

金匮肾气丸抗衰老的作用46

抗衰益智说茯苓48

仲景当归生姜羊肉汤50

山药的保健作用51

以蜜入药，养生秘招55

妙用饴糖养生医病58

小建中汤和复脉汤60

美容养血的阿胶60

栝楼薤白汤缓解老年人的心绞痛63

仲景认为有些水果不宜多吃64

汗出之时不可冷水洗身67

病后辨证调养69

睡觉十忌72

仲景养生妙用艾叶74

顺天养生——四季传染病预防78

漱口与腹部按摩88

善用针灸养生91

最佳服药时间101

房室养生103

按时饮食的好处110

夏季谨防水中毒114

避免七情所伤116

饮食安全关乎性命120

妇女养生“四避”124

发散解表药膳129

化痰止咳药膳133

祛风散寒药膳143

生津解暑药膳147

祛湿利水药膳152

止呕消食药膳161

通便止泻药膳163

宁心安神药膳171

活血止血药膳178

清热解毒药膳183

补益气血药膳188

滋阴壮阳药膳196

温中健脾药膳203

补益诸虚药膳215

疏肝养肝药膳223

消肿抑癌药膳229