图书介绍

体育教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

姜瑞珍主编著
出版社：苏州：苏州大学出版社
ISBN：7810371606
出版时间：1995
标注页数：409页
文件大小：24MB
文件页数：416页
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图书目录

第一章田径运动1

第一节田径运动概述1

第二节短距离跑4

第三节接力跑13

第四节中长跑16

第五节跨栏跑22

第六节跳高28

第七节跳远34

第八节三级跳远38

第九节推铅球43

第十节掷标枪53

第十一节田径竞赛组织工作及裁判法61

复习思考题80

第二章篮球82

第一节篮球运动概述82

第二节篮球基本技术及主要练习方法86

第三节篮球基本战术101

第四节竞赛的组织及规则裁判法116

复习思考题125

第三章排球126

第一节排球运动概述126

第二节排球基本技术及主要练习方法129

第三节排球基本战术148

第四节排球竞赛的组织及规则裁判法155

复习思考题160

第四章足球161

第一节足球运动概述161

第二节足球基本技术及主要练习方法164

第三节足球基本战术180

第四节足球竞赛的组织及规则裁判法187

复习思考题194

第五章乒乓球195

第一节乒乓球运动概述195

第二节乒乓球基本技术196

第三节乒乓球基本战术与双打210

第四节乒乓球竞赛的组织与规则裁判法216

复习思考题230

第六章网球231

第一节网球运动概述231

第二节网球基本技术236

第三节网球基本战术247

第四节网球竞赛的组织工作及规则裁判法249

复习思考题257

第七章武术258

第一节武术运动概述258

第二节武术基本技术及套路练习方法261

复习思考题296

第八章健美操297

第一节健美操概述297

第二节成套健美操动作技术300

第三节健美操动作主要练习方法328

复习思考题329

第九章艺术体操330

第一节艺术体操概述330

第二节艺术体操基本技术及主要练习方法332

复习思考题356

第十章健美运动357

第一节健美运动概述357

第二节肌肉的生理解剖知识363

第三节健美运动的锻炼方法368

复习思考题384

第十一章游泳385

第一节游泳运动概述385

第二节游泳技术及练习方法388

复习思考题409