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第一章 喊破嗓子：没有行动一切都是空谈2

说一千次不如去干一次2

空谈的结果是误人害己6

逃避问题就是逃避机遇10

敷衍工作只会失去价值12

成功属于前瞻务实的人15

流汗流泪才会永不流血18

梦想最怕的就是等待和拖延21

行动，让想法更有价值24

第二章 放下架子：在工作中打造自己的威望和专长28

工作好不好，关键在领导28

团队行不行，就看前两名32

靠实干当好精神领路人36

靠律己营造制度管人的氛围40

官腔、官样、官气，一个都不要44

有为才有位，成绩就是说服力47

率先垂范，影响和带动他人50

第三章 甩开膀子：少琢磨人，多琢磨事54

少说话多做事，越努力越有运气54

少做表面文章，多下时间练内功58

要干成事必须干实事62

有真本事就不会有不公平66

哪里都需要实干型人才70

与其抱怨别人，不如检讨自己74

干一件工作，出一个精品77

越想放弃时越是要坚持到底80

十年可以打造一个行业专家83

第四章 找对路子：方向不对，努力白费88

做什么比你是什么更重要88

力戒浮躁，千万不能迷失方向92

什么都想于，结果什么都干不成95

心中有目标，行动有方向99

第一次就要把事情做对103

不断提高你的抗干扰能力107

在行动中成熟计划111

第五章 做出样子：没有结果，就是无效执行116

晚一秒钟完成，就是执行不力116

坚决不当“穷忙”族120

要事第一，重要的事情先做123

今天的事，就要今天完成126

实干家都是“手快”的人130

要结果更要速度133

第六章 开动脑子：实干苦干更要巧干138

身未动脑先行138

思想的高度决定能力的大小141

用巧劲而不是蛮劲145

创新，每天都换一个大脑148

积极思考，告别平庸151

从失败中总结经验154

没有做不到，只有想不到157

第七章 迈开步子：身后有狼，跑起来才能生存162

多做一点不吃亏162

卓越来自多做的那一点166

把过去的成绩变成今天的起点170

机会是抢来的，不是等来的174

每一次任务都是机遇178

有多少付出才能有多少回报182

第八章 耐住性子：成功是熬出来的，伟大是折磨出来的188

先做好本职工作188

甘于做平凡小事192

要志气不要怨气196

将军大都来源于士兵200

不急功近利，每一步都踏实205

成功是干出来的更是熬出来的209

后记：干，才是人生209